4/25/2009

私的心と体の天気図 その報告1


ある一時期私はかなりの両手の痺れに悩まされていました。
朝起床時には、冷たい感覚があり両手が痺れ、掌の開閉運動も思いのままとはいかず、冷凍食品でもお湯で戻すがごとく毎朝の解凍時間を必要としていたのです。
血のめぐりが悪い事や、一定悪姿勢を持続してのPC作業や、運動不足や、持病のアレルギー体質やら、それは沢山の原因があるのでしょうが、自力で何やらと原因を突き止めて回復は望めない事かと色々トライして今日に到るのです。
心臓には欠陥が無い事が先日の診療で確認され、医療機関での検査はあと神経科に行って診察をうけるのみとなりました。
主治医からは「加齢と共にB12が減少します。毎日B12を補給して下さい。試して自分にあっていると思ったら、サプリメントを利用したり、ヴィタミンの調整をして見て下さい。そして一週間で、少しでも良い変化を認めたら私にもその都度報告して下さい」との事でした。
幸い勤め先がドラッグストアで、サプリやヴィタミン剤は各種揃っていて売るほどある。(当たり前だ)
販売人気も見合わせて、何種類かのサプリメントを試してみた結果私的健康方の概要のような物ができあがりつつあります。

まず、キトサンやカルシウム不足を補給しようとFish Oilの錠剤を試したのですが、これは私の魚介類アレルギー症状をもたらす結果となり辞めることに。
代わりにキャラメルの感覚で口に美味しいカルシウム飴を(DとKも一緒に配合されている)これは甘党の私にはおやつ代わりにぴったりです。

ニンニクはなるべく家で料理して頂く様にしていたのが、買い物嫌いの私は直ぐに切らしてしまうので、これも無臭錠剤のを毎日摂取する事にした。
無臭といっても飲む時にはやはり強い匂いがあるのだが、これが体の中ではどのように活躍するものか排出物に大きな違いが出、汚物臭処理をしてくれるのがちょっとばかり洒落ている。(違うか)

各種木の実をおやつとして食していた私だが、この不景気に食品値上げが大幅で、木の実を購入するのが少なくなった。今はたまに錠剤嫌いな子供達に為に購入するくらいで、私はサプリを利用する事に。
ブルーベリーの錠剤は飲み始めて直ぐに効果が見え(目ですから直ぐに見えた?)メガネの度合がちょっとボケてきた。
コンタクトのモノで(左目を老眼視、聴き右目は遠力用)以前はちょっと調整に手間取った感があったのですが、今や小さな字が良く見えて、回りの若者達から「これ、見えないんだけれど、なんて書いてある~?」なんて質問も回答OK。

問題のB12については即座の有効性が見えずに取ったり、取らなかったりしていたのが大きな間違いだと最近気付く事件がありました。
長く駐在員として来られ、今は退職してご家族共にこちらに住まわれている薬局常連日本人のお客様に暫く振りに対面した時の事。
「B12の不足病で顔面麻痺になったのです」との驚きの発言です。見ると、顔左半面の表情が無く右半分の唇が笑って話を続けます。
何の痛みも無く、ある朝起きたらそうなっていたそうで、これは心臓病の特徴とは別の麻痺だとすぐ主治医にも判断で来たのだそうです
ヴィタミン剤補給するには錠剤では受け付けない体型になってしまったらしく、注射で血管に直接摂取する事で数ヶ月で回復をみるだろうとの主治医のお話なのだそうです。
家に帰ってネット辞書ウィキペデイァでB12不足病を調べると、これがとても怖い。舌や手や体の痺れや麻痺がおきるのですね、B12が体内に減少すると。
私の両手の痺れはこれとはちょっと違うようですが、合併症状があってもおかしくは無い、と俄かに慌てた私です。
先日テストの結果で心臓病の心配は無いと言われたばかりに、尚の事、痺れが脳細胞欠陥から来るものだとしたら、B12は重要役割を持っているに違いない。
真面目に毎日B12を摂取する事にしましょうっと。反省。

仕事場ではエネルギッシュに動く私ですが、周りは私がもしかしてやはり年令相応の健康問題を抱えているのが見て取れるようになったのかもしれません。
最近ちょっと不満顔が表に表れ、そして言葉にも棘のように出てきているのが自分でも感じています。
それが先週の支店長の私への誤り言葉「貴方の健康状態を考えずに仕事を押し付ける事になった事は申し分けないと思っています」に繋がってるのでしょうね。
この年になっても未だなかなか人生終業の薬は見つけていない私です。

私の夕食献立に好き嫌いをあらわにする子供達の栄養補給はせめて果物や野菜のおやつをふやしたり、最近は飴がわりに美味しいビタミンCを棚の上に置いてあり、彼等が毎日それを取っているのを確認したりしています。
子供から移る風邪が私達夫婦にとっては一番恐れるところでもあるわけです。
何せ彼等は日頃からエネルギーに満ちていて、その元の風邪の種までが強力なわけで、一日、2日でケロリと直る彼等を見ながら何週間もダウンの年寄りの私達夫婦がいるわけで「あ~、老いるという事はこういう事でもはっきりしてるね」と精神的にもまた年を増す結果となるわけであります。(うん、そうだと思い当たる人が大勢いるかも。)